ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات نعومي >

.¸¸۝❝منتديات صفحات نعومي❝۝¸¸.

> تـــــطـــــويـــــر الـــــذآت . . !


.:: إعلانات الموقع ::.


[[الاضطرابات <الكدر<النفسية المرافقة للدورة الشهرية ]]

( غير حيآتك الى الافضل )


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-24-2008, 08:56 AM   رقم المشاركة : ( 1 )
فديت الي ببالي

 
رقم العضوية : 8589
تاريخ التسجيل : Feb 2008
المشاركات : 7,504 [ + ]
عدد النقاط : 328
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
جنوبيةًوكلِ آلفخُرٍليهٌ
خلاص الحين يادنيا اظن مالي معاك حســاب
واظن مافي ابد مانع تصافيني نصير أصحــاب
سويتي يادنيا العجب كافيني حرمان وتعـــب
كـــافي علــي عمــري أنحســـب !
واقـــــع وهــــو أصلاً ســـراب
أيام قالوا عشتها ! دورت ولا حصلتهــــا !
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روج غير متواجد حالياً

Post [[الاضطرابات <الكدر<النفسية المرافقة للدورة الشهرية ]]






دبي، الامارات العربية (CNN)-- أظهرت دراسة حديثة أن

النساء اللواتي

يعانين من آلام شديدة اثناء دورتهن الشهرية قد يستفدن من تعلم طرق الإقلال

من الضغط أو التوتر النفسي (Stress).

ويقول الدكتور كيسياوبن وانغ، أحد أعضاء فريق البحث

من مشفى الأطفال بشيكاغو: "إن آلام الدورة الشهرية - وتعرف علميا عسرة الطمث -

هي مشكلة شائعة تؤثر على حوالي 43 - 90 بالمائة من النساء في مختلف أنحاء

العالم."

وأضاف ان "منهن حوالي 10 - 15 بالمائة يعانين من آلام شديدة جدا قد تؤثر على

حياتهن

اليومية، إذ قد تتسبب بالتغيب عن المدرسة والعمل، ويمكن أن تضعف جودة نمط

الحياة لديهن. "

وتعتبر دراسة الضغط النفسي، التي نشرت في العدد الأخير من مجلة Occupational

& Environmental

Medicine، محيرة، وذلك بسبب اختلاف تعامل الناس معه وطريقة التعبير فيه.


فما يمكن أن يزعج أحد الأشخاص، قد لا يزعج الآخر، مما يجعل من الصعب ملاحقة

التوتر النفسي علميا.

والدراسة شملت 388 امرأة من مدينة "أنجينغ" الصينية، يعملن جميعا في صناعة

النسيج، وتتراوح أعمارهن مابين 20-34 سنة، وسليمات الصحة، وغير مدخنات،

متزوجات، وبانتظار حدوث الحمل الأول لديهن.

كما لوحظ ان ظروف عملهن كانت متعبة، غبار، ضجة، وبمناوبات متعددة في

معمل للنسيج..

وفي إطار مراقبة النتائج، طلب إليهن تسجيل مستويات الضغوط النفسية التي

يتعرضن لها يوميا،

مع الإشارة الى نوبات الألم في فترات دوراتهن الشهرية.

وبعد متابعة ما يزيد عن 1100 دورة شهرية، وجد الباحثون علاقة واضحة ما بين التوتر

النفسي ونوبات الألم.

فقد سجلت لدى ما نسبته 44 بالمائة منهن حدوث آلام في فترة الدورة، ولم تقل تلك

الفترة

عن يومين من الألم البطني، أو ألم أسفل الظهر خلال فترة الدورة النزفية الشهرية.

وكانت نسبة احتمالات تعرض النساء، اللواتي يعانين من ضغط نفسي شديد، مع

حالة تكرار الألم الشديد، تزيد تسع مرات عن غيرهن.

كما تبين أن للتوقيت أهمية خاصة، فالضغط النفسي الحاصل خلال الاسبوعين

الأوليين من بدء الدورة - بدءا من اليوم الأول لبدء النزف- له تاثير اكبر من الضغط

النفسي الذي تشعر به المرأة خلال الأسبوعين الأخيرين من الدورة.

واعتبر الباحثون أنه من غير المفيد تقليل الشدة النفسية عمليا، إنما يفضّل تعلم

كيفية التعامل معها، وذلك من خلال اللجوء إلى برامج تقليل أو إنقاص التوتر النفسي،

خاصة لدى النساء اللواتي لديهن تاريخ طويل من آلام الدورة الشهرية.





كدر ما قبل الدورة الشهرية


هذه حالة قديمة قدم وجود المرأة على الأرض ، وقد وصفها أبقراط وصفاً طبياً منذ قرون عديدة ومع ذلك ما يزال هناك خلاف حول خصائصها التشخيصية ، بل حول جدوى اعتبارها اضطراباً نفسياً مرضياً من الأساس ، فالبعض يراها حدث شهري فسيولوجي طبيعي يحدث لغالبية النساء ، والبعض الآخر يرى أنها في نسبة من النساء تؤثر في قدرتهن على العمل والإنجاز وتؤثر في نوعية حياتهن وفي أنشطتهن الاجتماعية بدرجة ترقى بها إلى مستوى المرض حتى ولو كان مرضاً دورياً يحدث لعدة أيام كل شهر.


والدورة الشهرية عموماً لها ارتباطات عميقة بالمفاهيم الثقافية والدينية ، ففي بعض الشرائح كانوا يهجرون المرأة في فترة الحيض فلا يؤاكلونها ولا يشاربونها ولا يقربونها ، ونظراً لهذا الموقف الموغل في الاشمئزاز من هذا الحدث نتوقع أن تعاني المرأة كثيراً في فترة حيضها حيث يشعرها المجتمع المحيط بها أنها منبوذة لأن بها شيئاً نجساً . أما في الثقافة الإسلامية فهي حدث طبيعي جداً ولا يحرم على المرأة شيء غير أداء بعض العبادات والجماع ، وفي ذلك راحة لها في تلك الفترة ، ولا يوجد ما يستوجب النفور منها أو هجرها ، بل كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتعمد أن يشرب من موضع فم السيدة عائشة وهي في فترة الحيض ، وكان يباشر نساءه فيما دون الفرج . وبالطبع فإن هذا الموقف المتقبل لهذا الحدث الشهري يجعله يمر بسلام ودون مشاكل نفسية ، ولقد رأيت بعض الأسر حين تحيض ابنتهم لأول مرة يحتفلون بذلك على أن ابنتهم أصبحت أنثى ناضجة وقاربت أن تصبح عروساً . هذه التوجهات الإيجابية حين تسود تجعل من هذا الأمر شيئاً مقبولاً وتجعل مواجهة آثاره البيولوجية أمراً محتملاً .


ونظراً للاختلاف في تعريف " كدر ما قبل الدورة" فإن هناك اختلاف في الأبحاث حول مدى انتشاره ، ولكن وجد أن040% من النساء يعانين من بعض الأعراض في حين أن حوالي 2-10% من النساء يحتجن لمساعدة طبية للتغلب على الأعراض التي تسبق الدورة .


ولقد لوحظ أن هناك زيادة في معدلات دخول المستشفيات والحوادث والجرائم والانتحار في فترة ما قبل الدورة ، حيث تكون المرأة في حالة حساسية نفسية عالية .


وفي محاولة للتفريق بين الحالات الطبيعية والحالات التي يمكن اعتبارها مرضية فإن الدليل التشخيصي والإحصائي الأمريكي الرابع DSM V Iيضع اقتراحاً للخصائص التشخيصية للحالات المرضية كالتالي :


توجد خمسة فأكثر من الأعراض التالية في غالبية الشهور في الأسبوع الأخير من الدورة في السنة الأخيرة ، وهذه الأعراض تبدأ في الزوال مع نزول الدورة أو بعد نزولها بأيام قليلة :-
1- مزاج مكتئب بشكل واضح مع إحساس باليأس وتحقير الذات .

2- قلق واضح ، توتر ، احساس بأنها " مقفولة " أو "على الحافة " .

3- تغيرات سريعة في المشاعر (سيلان المشاعر) ؛ فتجدها تبكي فجأة أو تشعر بالحزن بشكل مفاجئ أو تزيد حساسيتها للرفض .

4- غضب وسرعة استثارة دائمين وزيادة في الصراعات الشخصية (فتكثر المشاكل والمشاجرات) .

5- ضعف الاهتمام بالأنشطة المعتادة (العمل– المنزل- الصديقات- الهوايات ).

6- ضعف التركيز .

7- خمول ، سرعة تعب وانخفاض الطاقة .

8- تغير واضح في الشهية للطعام :حيث تزيد الرغبة بشكل واضح للطعام أو لبعض أنواعه على وجه التحديد وأحياناً تقل الرغبة فيه .

9- اضطراب النوم بالزيادة أو النقصان .

10- إحساس بزيادة الضغوط وفقد السيطرة على الأمور .

11- أعراض جسمانية مثل : آلام وتورم في الثدي ، صداع ، آلام بالمفاصل والعضلات ، شعور بالانتفاخ والتورم ، زيادة الوزن .. الخ .

وهذه الأعراض تؤثر بوضوح في نشاطات المرأة كالعمل أو الدراسة أو الأنشطة الاجتماعية أو الهوايات .


والسبب المباشر لهذه الاضطراب غير معروف على وجه التحديد ومع ذلك هناك نظريات تفسر حدوث هذه الأعراض نذكر منها :-



****عوامل بيولوجية :


الهرمونات الجنسية : حيث وجد زيادة في معدل الاستروجين/ بروجستيرون في الحالات التي تعاني أعراضاً شديدة . وتعتبر هذه الزيادة هي العامل الأساسي الذي يؤثر في المخ وفي الغدد الصماء فيحدث الاضطرابات المذكورة .

نقص مستوى الإندورفين (المورفين الداخلي) ويتبع ذلك زيادة القابلية للألم بأنواعه .

اضطراب نشاط الغدد الصماء مما يؤدي إلى اضطراب الهرمونات التالية : ثيروكسين ، كورتيزون ، برولاكتين ، ميلاتونين.

زيادة البروستاجلاندين .

نقص الفيتامينات.

اضطراب الدورة البيولوجية .

عوامل جينية : 70% من بنات الأمهات المصابات يعانين من المرض .



****عوامل نفسية واجتماعية :



بينت بعض الدراسات أن النساء العصابيات يكن أكثر عرضه للاضطراب وأيضاً النساء اللاتي يرفضن الدور الأنثوي سواء شعورياً أو لاشعورياً.

يضاف إلى ذلك من لديهن تاريخ مرضي سابق للاضطرابات النفسية .

وللعوامل الاجتماعية أثر كبير ، فالمعتقدات الدينية والاتجاهات الثقافية والاجتماعية تأثيرً كبيرً على حالة المرأة في مواجهة تقلبات الدورة الشهرية كما أسلفنا .

وفي غالبية الحالات الخفيفة والمتوسطة لا تحتاج المرأة إلى علاج طبي وإنما تحتاج لدعم ومساندة من المحيطين بها وتحتاج هي أن تتقبل هذا الحدث مثل أي حدث طبيعي على أنه ضرورة للحياة والتكاثر وهو جزء من الدورات البيولوجية الكثيرة التي تحدث في الإنسان .

والرياضة البدنية تساعد كثيراً على التوازن البيولوجي والنفسي حيث تنظم توزيع السوائل والدهون في الجسم وتساعد على إفراز الإندورفين ،وهي وصفة علاجية قوية ومؤثرة ولكن للأسف الشديد يصعب على كثير من النساء الشرقيات أداءها لأسباب اجتماعية متعددة وغير منطقية .


أما العلاج الدوائي فهو يستخدم فقط في الحالات الشديدة التي تحتاج للعناية الطبية ، وقد وجد أن مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRI) ومضادات الاكتئاب الأخرى التي ترفع مستوى السيرتونين عند الناقلات العصبية كلها تؤدي إلى تحسن في الحالة . وهناك طريقتين لأخذها : إما أن تؤخذ بشكل متواصل لعدة شهور ، وإما أن تؤخذ في الأسبوع السابق لنزول الحيض ويتكرر ذلك أيضاً لعدة شهور .

وهناك أدوية مساندة ثبت فعاليتها في تقليل الأعراض مثل "البرازولام"

( زاناكس – زولام- برازولام ) .

وقد جرب البروجيسترون على أساس موازنة الاستروجين المرتفع وتحسنت بعض الحالات .

وهناك اتجاه حالياً لاستخدام بعض مستخلصات الاعشاب الطبيعية وظهر في الأسواق بعض هذه المستخلصات مثل : برايمروس – برايمروس بلس وبريماليف .




,’ آن شآء يستفيدو البنآت والشبآب المتزوجين خ خ خ ,’







  رد مع اقتباس
قديم 09-26-2008, 01:52 AM   رقم المشاركة : ( 2 )


 
رقم العضوية : 7201
تاريخ التسجيل : Sep 2007
المشاركات : 3,638 [ + ]
عدد النقاط : 54
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

قمر 15 غير متواجد حالياً



يسلموووووووووووووووووووو امورهـ

يعطيكـ العااااااااافيهـ يالغلاااا


  رد مع اقتباس
قديم 09-26-2008, 02:28 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
فديت الي ببالي

 
رقم العضوية : 8589
تاريخ التسجيل : Feb 2008
المشاركات : 7,504 [ + ]
عدد النقاط : 328
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
جنوبيةًوكلِ آلفخُرٍليهٌ
خلاص الحين يادنيا اظن مالي معاك حســاب
واظن مافي ابد مانع تصافيني نصير أصحــاب
سويتي يادنيا العجب كافيني حرمان وتعـــب
كـــافي علــي عمــري أنحســـب !
واقـــــع وهــــو أصلاً ســـراب
أيام قالوا عشتها ! دورت ولا حصلتهــــا !
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روج غير متواجد حالياً



,’ يعآفيكـ يآلغلآ منورهـ حبيبتو,’

^_&


  رد مع اقتباس
قديم 09-26-2008, 10:14 PM   رقم المشاركة : ( 4 )


 
رقم العضوية : 7196
تاريخ التسجيل : Sep 2007
المشاركات : 346 [ + ]
عدد النقاط : 50
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

غموض غير متواجد حالياً



يعافيكــ


خيتيــــ

تقبليــ مروري


  رد مع اقتباس
قديم 09-27-2008, 08:26 PM   رقم المشاركة : ( 5 )


 
رقم العضوية : 6050
تاريخ التسجيل : Jul 2007
المشاركات : 3,507 [ + ]
عدد النقاط : 66
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

كان يتمنى وصالي غير متواجد حالياً



تسلمين يابعدى على المعلومات الحلوه
تحياتي لج


  رد مع اقتباس
قديم 10-15-2008, 04:27 AM   رقم المشاركة : ( 6 )
كبار الشخصيات
ṁϊṩṩ ωǒǒω

 
رقم العضوية : 9594
تاريخ التسجيل : Jul 2008
المشاركات : 4,249 [ + ]
عدد النقاط : 69
M M S ~
MMS ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ṁϊṩṩ ωǒǒω غير متواجد حالياً



يعآفيكـ حيآتوو ع المجهود الحلو وهالمعلومآت الرآئعه’
الله لايحرمنا هالمواضيع الحلوه’


  رد مع اقتباس
قديم 10-15-2008, 06:39 AM   رقم المشاركة : ( 7 )
فديت الي ببالي

 
رقم العضوية : 8589
تاريخ التسجيل : Feb 2008
المشاركات : 7,504 [ + ]
عدد النقاط : 328
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
جنوبيةًوكلِ آلفخُرٍليهٌ
خلاص الحين يادنيا اظن مالي معاك حســاب
واظن مافي ابد مانع تصافيني نصير أصحــاب
سويتي يادنيا العجب كافيني حرمان وتعـــب
كـــافي علــي عمــري أنحســـب !
واقـــــع وهــــو أصلاً ســـراب
أيام قالوا عشتها ! دورت ولا حصلتهــــا !
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روج غير متواجد حالياً



,’ منورهـ آلأموضوع حبيبتــي,’

^_&


  رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 06:55 PM   رقم المشاركة : ( 8 )
مآأبآلِغَ لو آقَولً أگثرِ؛ مَنَ أنفآسي«أبيّـگ

مشاهدة أوسمتي



 
رقم العضوية : 14229
تاريخ التسجيل : Dec 2009
المشاركات : 1,307 [ + ]
عدد النقاط : 103
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
حألهً اشتيآق هآدئهً لٍ احدهممً ...:(
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

NốỘỏSA غير متواجد حالياً



الله يعافيكٌ معلوماـت مفيددهُ ومهمهُ ..


  رد مع اقتباس
قديم 08-14-2014, 08:24 PM   رقم المشاركة : ( 9 )


 
رقم العضوية : 18717
تاريخ التسجيل : Apr 2014
المشاركات : 408 [ + ]
عدد النقاط : 50
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

احلام بسيطة غير متواجد حالياً



بسم الله الرحمن الرحيم موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة الشهرية.. *نجووووومه* بـــــسـطـــــــــــة بـــــنـــــآت . . ! 11 04-08-2009 05:53 PM
الدورة الشهرية عند الرجال - معلومه غريبه‏ العمده صــــحـــتــك مــع نـــعــومـــي . . ! 10 09-16-2008 03:51 AM
الدورة الشهرية عند الرجال ،،،؟؟؟ يتيم الحب قــهـوة نعــومي العـــامة . . ! 7 07-12-2008 07:46 PM
ياخي على ايش الكدر ..... والضيقة والهم والضجر المخلصة خــيــمــة الــشـــعـــر . . ! 3 05-02-2008 11:17 AM
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°مجلة اسهررر معي ليله الشهرية°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° اسهر معي ليله الصــــرقــــعــــــــة والـــهبــــــآل . . ! 6 06-15-2005 07:04 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:01 PM


حماية & دعم فني : حلول نت الرقمية
mess by mess ©2009
مودي ديزاين _ اميرة صمتي لخدمات الويب